Nein, du benötigst keine Mitgliedschaft.

Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, bitten wir um eine Platzreservierung! Entweder über die MyWellnessApp, telefonisch, per Email oder persönlich.

Es werden ca. 25-30 verschiedene Kurse pro Woche angeboten.

JA – auf jeden Fall, es ist nie zu spät mit dem Training zu beginnen!

Wir akzeptieren die Bezahlung in Bar, Bankomat, Visa, Mastercard, Banküberweisung und die Hollabrunner Gutscheincard.

Unsere Eiweißprodukte und Elektrolytgetränke beziehen wir von der österreichischen Firma NATURALPOWER.

Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich.

Damit das passiert, musst du das Studio schon zu deinem neuen Wohnzimmer machen und strenge „Diät“ halten. Keine Sorge, wenn das so einfach gehen würde, würden sich die vielen, vielen Bodybuilder/innen nicht so quälen und jahrelang hart trainieren.

Die Dosis macht das Gift. Meinungen wie „Krafttraining für Jugendliche ist gefährlich, bringt nichts und schadet der Entwicklung“ haben sich lange gehalten. Damals war man auch davon überzeugt. Heute weiß man es besser. Neueste Forschungsberichte besagen, dass, wenn Krafttraining im Kindes- und Jugendalter richtig angewandt wird (Kinder-/Jugendgerecht), sich das positiv auf die Erhöhung der Knochendichte und auf die Steigerung der Kraftfähigkeit auswirkt und auch noch als Verletzungsprophylaxe dient. Gleichzeitig sind die Kinder /Jugendlichen ausgelastet und haben eine bessere Konzentrationsfähigkeit. Klingt doch super, oder?

Zum Abnehmen brauchst du – und daran führt kein Weg vorbei – eine negative Energiebilanz. D.h. du musst deinem Körper weniger Energie zuführen als er (ver)braucht.